Olá meninas *---*
No post de hoje, vim mostrar um mega incentivo de uma grande amiga minha. Que emagreceu sozinha, sem ajuda de remédios ou chás, e sim por comer coisas saudáveis, e faz exercícios físicos. Fiz algumas perguntinhas pra ela e ela me respondeu, e deu algumas dicas *--*.
- Nome: Tayna
- Idade: 15 anos.
- Pesava: 88 kg
- Pesa: 73 kg
♚Perguntinhas ♚
1-Como emagreceu?
R: Primeiro comecei a fazer caminhada, depois de um tempo comecei a faze academia. Bom dieta nunca fiz sabe, apenas diminui algumas coisas e assim emagreci.
2- Por que tomou essa decisão?
R: Eu tomei essa decisão por mim mesma sabe, porque teve um dia que eu parei pra pensar e já estava chegando nos 100.
3- Quando estava com 88 kg se sentia como?
R: Ahh, eu me sentia gorda sabe, feia, como toda pessoa acima do peso se sente.
4- Você já sofreu bullying ?
R: Sim, já sofri muito bullying já chorei demais pelas pessoas que tiravam sarro de mim sabe. Eu vivia chegando em casa chorando e minha mãe sempre soube, pois era os mesmos motivos. Como: As piadas de mal gosto das pessoas. -_-
5- Quantos kilos emagreceu?
R: 15 kg.
6-Você quer emagrecer mais?
R: Sim, quero emagrecer mais uns 15 kg.
~~Dicas da Tayna ~~
- Mais olha uma dica para você que quer emagrecer, é emagreça para você se sentir bem com seu corpo, pra você ficar em paz com você mesma. Nunca mude só para agradar as pessoas, pois acredite nunca é o suficiente.
Se você se sente bem gordinha e quer emagrecer para te ajudar! Emagreça. Agora se vc sente gordinha e quer emagrece, não precisa emagrecer você tem que gostar de você mesma, e acredite tem pessoas que vão gostar de você pelo que é, e não pelo seu corpo. Você vai sofrer bullying? Sim, alias todo mundo sofre, apenas não ligue para a opinião alheia, demorei muito pra perceber em não ligar pra opinião dos outros.
Corpo é como se fosse uma capa de um livro, O que importa é o que há dentro de você #FicaDica.
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Bom meninas espero que as dicas dela ajude vocês que estejam passando por isso, porque sei bem que não é nada fácil.Uma coisa que aprendi também é que você precisa mudar a sua mente.
Como assim mudar a minha mente?
R: Mudar no quesito não dar importância as opiniões alheias, se você se sente bem com o seu corpo, se você esta se sentindo bem com a sua roupa. NADA e nem NINGUÉM pode dizer ao contrario.
Ainda preciso trabalhar mais sobre isso :/ . Porque dou muito ouvidos na opiniões das pessoas, mas o importante é em primeiro lugar se sentir bem consigo mesma ｡◕‿◕｡
Bom meninas esse foi o post de hoje. Espero que tenham gostado!
Beijos *---*
By: Jéssica ❤
